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La merienda es vital antes y después del ejercicio

La merienda es vital para la salud. Las personas que realizan actividad física frecuente deben consumir meriendas antes y después de entrenar,  para mantener y reponer las reservas energéticas del cuerpo, y reparar los tejidos musculares que se rompen con el ejercicio, señaló la nutricionista de Gold’s Gym Montalbán, Roymar Narváez. Explicó que los alimentos a ingerir tendrán características diferentes ...
alergias alimentarias

Alergias alimentarias pueden provocar diábetes

Tener ataques de alergias alimentarias de forma recurrente debilita la flora bacteriana y abre la puerta a sufrir enfermedades o condiciones graves como la diabetes tipo 1,  aseveró la nutricionista Ariana Araujo. Explicó que estas reacciones adversas son respuestas exageradas del sistema inmunológico tras haber ingerido un alimento específico. Como por ejemplo, mariscos o maní. “Existen múltiples tipos de hipersensibilidades ...

Estreñimiento: las mujeres son las que más presentan alteraciones del intestino

El estreñimiento es una de los padecimientos que más incomoda al ser humano. Cuando se presentan disminución en la frecuencia y en la cantidad de las deposiciones junto a realizar esfuerzo para evacuar, estamos en presencia del estreñimiento. Esto, más que una enfermedad, se considera un síntoma que suele alertar sobre la existencia de otras patologías, incluso el cáncer colorrectal. ...
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La merienda es vital antes y después del ejercicio

Por Alejandro Villegas | 14 noviembre, 2018

La merienda es vital para la salud. Las personas que realizan actividad física frecuente deben consumir meriendas antes y después de entrenar,  para mantener y reponer las reservas energéticas del cuerpo, y reparar los tejidos…

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Alergias alimentarias pueden provocar diábetes

Por Alejandro Villegas | 7 noviembre, 2018

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Estreñimiento: las mujeres son las que más presentan alteraciones del intestino

Por Alejandro Villegas | 7 noviembre, 2018

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